私自身が実はヘルニアでして、時々腰がいたくなったり、お尻や足が痛くなったりします
実は中学生の時に陸上部でハードルをして、ちょっと腰が痛いなぁと思っていたところに、
同級生が私の腕を引っ張った瞬間、更に腰に激痛が走りその場から動けなくなりました
今思えばあの時にしっかりした知識を持っている先生にみてもらっていたら今頃はもう少し楽になっていたかもしれませんね
今現在は再発しないようにヘルニア体操をしたり、定期的な治療で痛みを出さないよう予防しています
腰痛やヘルニアはまずは接骨院などの医療機関に相談してください
五ノ神接骨院
ヘルニア
2013.01.25更新
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