from 院長 中村 優樹
五ノ神接骨院より
私たち現代人は、高カロリーのものをいつでも食べることができてしまうので常に、内臓が消化のために働きすぎている状態と言われています。
ほとんどの不調は、内臓が働きすぎて疲れてしまっていることが原因とも言われています。
元気が出なかったり、肌が荒れてしまったり、生活習慣病になったり、そんな問題を解決するためにいま、取り組まれている方が増えているのがファスティングと呼ばれている短期間の断食。
働きすぎている内蔵を休めるためにも、食事をしない時間を作るというものです。
内臓の消化吸収の機能を休められるので、その分のパワーを老廃物の排出いわゆるデトックスに使うことができるようになるんですね。
なので、 ファスティングをするとお通じがよくなったり肌がピカピカになったり味覚も敏感になったりという効果が得られるんです。
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