体幹トレーニング
2017.11.05更新
またまた大物とお会いする事が出来ました！ヾ(＠°▽°＠)ﾉ
左は私で
右側の方が木場 克己（こば かつみ）先生です！
皆さんご存知ですか⁈
日本の体幹トレーニングで最も有名な方でしょう‼︎o(^▽^)oo(^▽^)o
サッカーの長友選手をはじめ数多くのプロスポーツ選手や
アーティストに独自の体幹トレーニングを指導しています。
またテレビや雑誌のメディアに多数出演されています。
今回は木場先生直々に体幹トレーニングを指導頂きました
KOBA式体幹トレーニングはゴムバンドや
足下の不安定なマットを使う事で
実際のスポーツパフォーマンスに近い形で
体幹トレーニングが可能なのです。
ここでは割愛致しますが、
本当に日本スポーツ界で大活躍中の
方達がごぞってこの体幹トレーニングをして
世界で結果を出しています。
でも日本人って世界からすると体格差や筋力差を補うために
コツコツやるこういうトレーニングを開発し、取り組み、
結果を出す勤勉な民族なんだと改めて感じさせられました。
私は身長が177センチありますが、
大学時代に陸上の「10種競技」
というものをやってましたが
日本で一番小さかった記憶があります
競技者の平均は186センチ位だった気がします。
186センチでも世界には全く歯が立ちません！
だからこそ、日本人が階級無しのスポーツで世界に勝てる方法は
こういった細かい所での勝負になるのかも知れませんね‼️
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